おねがいアロマ

この時期、花粉症で苦しむことはなかったのですが今朝は
目はかゆくないけど、鼻が・・・。（涙）
雨、風が強くて風が「びゅーーーーーん」と吹けば鼻も連鎖
反応。
花粉症の人って大変なのね。。。
去年の今頃、派遣会社のアロマ教室に通っていて花粉症の
とりあえずの抑え方を教えてもらいました。
紙コップにペパーミントにアロマオイルをそこに1滴。
鼻から湯気を吸い込む。
たしかにこれですごーくリフレッシュした気分になりました。
ラベンダーも加えたい気分だったので帰宅後実行。
ほかに花粉症に効くというツボを押してみたり。
・・・少し症状が和らいだかな。
わたしは軽症なのでこれですんでいるんでしょうね～。
あまり薬には頼りたくないし、これからの時期こうやってリラックス
楽しもうかと思います。


いやー、でも今日はほんとにつらいわ。。。
ももの散歩で外、出るのも辛かった。。。
夜になっても雨、風が強いのによく歩いてくれるし。。。