晩秋の廃線コース

午前中、ルーシー・ダットンの教室へ。
ここんとこ月イチで通っております。
はぁ～、カラダが軽くなったかんじ。
ストレッチは毎日やるようにしていますが、呼吸とか
体の軸のこととかアタマを働かせながら家でもやって
みましょう。
せっかくヨガマットもいただいたことだし♪

午後はお天気もいいことだし、、、と久しぶりには廃線コース
をお散歩。

トンネルの上にも登ってみました。
ここを歩いてきたのよね～。

晩秋、日が西に傾くのが早くなりました。



ゆーたいりだつ（笑）

たんすコカブ

長いことたんすでコカブちゃんを育てていました。
育てている、、、という表現は・・・？
（わるいものを押入れで育てていた大学生に預けて
いれば、、、大きくなっていたかな。笑；）
なぁ～んも面倒もみず枯れそうになったり、持ち直したり
コカブちゃんの生命力でここまできたようなものです。

そのコカブちゃんの育て方を少し換えなければいけない、
今年中に・・・！！と知ってはいたんだけど、こーゆーことに
むいていないので今までほっときぱなし。
今週あわてて、その方法を専門家に聞きに行きました。
今日は育て方を変更するには少し書類がいるのでその
準備で午前中、仕事はおやすみ。

書類も揃ったし、ひとりでお茶を楽しんだり。

で、コカブちゃんの育て方は来年いっぱいに変更すれば
よかったようで。。。（証券会社の人にそー言われた。。。）
ま、思い立ったときに。

株が電子化されると、「株券が紙切れになった・・・。涙」って
どんな言い方になるんでしょうね。

我が家の株犬（かぶけん）　
時価総額はプライスレス

亜細亜王者

あのレッズがねぇ～～～と感慨があります。
他に好きなＪリーグのチームあるし。（笑；）
Ｊリーグ開幕当初は最下位争いの常連（というか
ダントツ最下位・・・。）Ｊ２落ちもあり。。。
それがアジアの王者か～～～。
あの頃からレッズファンはアツかったなー。
代表チームの試合より見ごたえありましたわ。
最近、、、わたしってクラブチームの試合のほうが好き
なのかもと思ってまっす。
来月のクラブW-CUPが楽しみ♪
・・・なんでセパハンも出れるの・・・？

2度挽き

ちょっと前にUPしたローズマリーをふりかけたささみジャーキー。
ローズマリーを（ほんとはやっちゃいけないみたいだけど
ごますり器で）挽いてふりかけてみました。

これで2度挽き。

ほんとは3度挽きして焼いたことがあるんですが、ちょっとやりすぎ？
って感じでした。。。（苦笑）
2度挽きがいいかな。

おクチにいれる方にはどーでもいいことなんだろうけど。。。

そう、アタナ。

素朴なおやつ

南の島で買ってきた黒砂糖。


去年くらいからかな、パッケージが垢抜けました。（笑）
これを使って、、、黒糖プリン作りましょ。
せっけんも作りましょ♪

あれこれ作りたいものがありますが今日は黒糖マーラーカオの
気分。



もっと厚く切ればよかった。（笑；）

エキストラ・ホット

スタバに行って久しぶりにエキストラ・ホットで、と
お願いしました。
もうそんな季節なのよね～～。

すごく寒いという日ではなかったけど、えんとつ掃除もして
いただいたことだし、、、と火入れ式しちゃいました。
さっそくこの方、ストーブ当番してくれました。（笑）


ニホンのココロも大好き。


も：「冷えはオンナの大敵ですから・・・。笑；」

好きにしてくれっ！

らいばる

大好きなパン屋さんのそばに新しくパン屋さんができました。


↑のお店に行くときはヘンに近所のパン屋さんに気を使って
しまって、わざと遠回りをしてお店の前を通らないようにし
たり。。。（笑；）
「あそこにできたパン屋さん、行った？」
って聞かれたらなんて答えよう、、、なんてどきどきしながら
お店に寄ったり。。。（苦笑）

ハード系のパンがほとんどなので、ライバル関係にはなら
ないかな。。。
写真のお店は少しケーキもおいてます。


おいしかった～♪
ひとつのカットが大きいのでさらにカットしていただきました。
パンはシナモンロールが気に入りました。
パンは大好きなので、どちらのお店も末永くがんばってほしいです。

あ、わたしも、、、そろそろりんご酵母仕込もうっと！
（これがパン屋さんにはいちばん知られたくないこと。。。笑）