晩秋の廃線コース

午前中、ルーシー・ダットンの教室へ。
ここんとこ月イチで通っております。
はぁ～、カラダが軽くなったかんじ。
ストレッチは毎日やるようにしていますが、呼吸とか
体の軸のこととかアタマを働かせながら家でもやって
みましょう。
せっかくヨガマットもいただいたことだし♪

午後はお天気もいいことだし、、、と久しぶりには廃線コース
をお散歩。

トンネルの上にも登ってみました。
ここを歩いてきたのよね～。

晩秋、日が西に傾くのが早くなりました。



ゆーたいりだつ（笑）