浄化計画

このとことずーっと仕事もわらわら忙しく、ちょっとしたコトバで
イライラしたり。
なんのためにヨガやってんだーって思うようにしてます。（笑；）
睡眠時間が少ないのもモノをネガティブに考えてしまう原因のひとつ。
昨日は帰ってお夕飯前にもうだめぇーーーーー、30分程度バタン
ｚｚｚとしたら、けっこうすっきりしました。

今日はそんな自分もリチャージしたいので山の川に出発。


沢づたいにウォーィングも少々。


ワイルドな川を渡ったけど「熊注意」看板を見て、すごすご
退散。。。



ワタシが超苦手な大きなカエルにももがあいさつに行って
びっくりですた・・・。
野の花を見たり、アルプスの冷たい雪解け水でうるおいました。